Saturday, December 5, 2009
Sunday, November 29, 2009
Дэлхийн хамгийн өндөр нарийвчлалтай хэсэгчилсэн дэлгэц
Асар том дэлгэцүүд байдаг хэдий ч нягтралын хувьд тун ч тааруу байдаг билээ. Ихэнх тохиолдолд том дэлгэцэнд ойртох тусам дүрс арзгар болж диодуудыг нь бараг харж болдог. Харин Texas Advanced Computing Center -д байрлуулсан хэсэгчилсэн дэлгэцнүүд бол дэлхийд хамгийн том бас өндөр нягтралтай дэлгэцний манлайд байрлана.
Tuesday, October 20, 2009
монгол хүүхдийн эмгэнэлт хувь заяа
Өнөөдөр манай улс зах зээлд шилжсэн, ардчилсан тогтолцоот улс тєртэй, хvн ард нь эрх чөлөөтэй бас ч гэж нэг үеэ бодвол харьцангуй элбэг дэлбэг, гэрэл гэгээтэй сайхан болж яваа билээ. Германы сэтгvvлч Ева Мээл гэгч эмэгтэй Монголд аялж явахдаа үзэж харсан
гар утасны хор хөнөөл
Гар утас байнга хэрэглэх нь өсвөр насныхны стресст автагдах, зүүд нойр тавгүйтэх, амархан эцэж сульдах гол шалтгаан болдог хэмээн АНУ-д болсон “APSS” байгууллагаас танилцуулсан судалгаанд илтгэжээ.
хэрэгтэй юм байна
Худал хэлдэг занг засахын тулд юу хийх вэ?
Худал хэлж буйг анзаарч мэдсэн даруйдаа хүүхдийнхээ талаар "Ямар нэгэн болохгvй бүтэхгүй зүйл байна уу?", "Би хүүхдээ хангалттай таньж мэддэг үү?" гэж өөрөө өөрөөсөө асуу.
Худал хэлж буйг анзаарч мэдсэн даруйдаа хүүхдийнхээ талаар "Ямар нэгэн болохгvй бүтэхгүй зүйл байна уу?", "Би хүүхдээ хангалттай таньж мэддэг үү?" гэж өөрөө өөрөөсөө асуу.
Худал хэлж буйг анзаарч мэдсэн даруйдаа хүүхдийнхээ талаар "Ямар нэгэн болохгvй бүтэхгүй зүйл байна уу?", "Би хүүхдээ хангалттай таньж мэддэг үү?" гэж өөрөө өөрөөсөө асуу.
Худал хэлж буйг анзаарч мэдсэн даруйдаа хүүхдийнхээ талаар "Ямар нэгэн болохгvй бүтэхгүй зүйл байна уу?", "Би хүүхдээ хангалттай таньж мэддэг үү?" гэж өөрөө өөрөөсөө асуу.
шүлэг найраглалд би дуртай
Шүлэг найраглал
Чиний хатуу үгэнд тунирхаж ...
Чиний хатуу үгэнд тунирхаж
Хундага дарсны ард суунам
Чихэнд минь хоногших үгийг чинь /цуурай адил/
Харзны гашуун аагийнд дэвтээж сууна
Чиний хатуу үгэнд тунирхаж ...
Чиний хатуу үгэнд тунирхаж
Хундага дарсны ард суунам
Чихэнд минь хоногших үгийг чинь /цуурай адил/
Харзны гашуун аагийнд дэвтээж сууна
шүлэг
Мэдэхгүй ээ
Мэдэхгүй ээ би юу ч мэдэхгүй
Минийх хүнийх гэж өмчирхөж мэдэхгүй
Од одноос үлүү гэрэлтдэг одыг ч мэдэхгүй
Орчлонд яах гэж төрсөнөө ч мэдэхгүй
Мэдэхгүй ээ би юу ч мэдэхгүй
Мэдэхгүй ээ би юу ч мэдэхгүй
Минийх хүнийх гэж өмчирхөж мэдэхгүй
Од одноос үлүү гэрэлтдэг одыг ч мэдэхгүй
Орчлонд яах гэж төрсөнөө ч мэдэхгүй
Мэдэхгүй ээ би юу ч мэдэхгүй
үлгэрээс сонсох ч юм их бий
Үлгэр домог
Долоон настай хүү
Эрт урьд цагт долоон түмэн адуутай Долоо баяных гэдэг Алтай хааныг өвөрлөж, Хангай хааныг арлан нутагладаг байжээ.
Долоо баян өөрөө нэг өдөр долоон түмэн адуугаа долгио нуураас усалж явтал жижигхэн хайрцагтай юм нуурын усаар хөвөөд ирэхэд нь уурганыхаа үзүүрээр өлгөөд хаяжээ. Тэгтэл түүний дотроос амнаас нь алд улаан гал дүрэлзсэн, арван хоёр толгойтой атигар хар Мангас гарч ирээд, чамайг иднэ гээд бариад авчээ.
Долоон настай хүү
Эрт урьд цагт долоон түмэн адуутай Долоо баяных гэдэг Алтай хааныг өвөрлөж, Хангай хааныг арлан нутагладаг байжээ.
Долоо баян өөрөө нэг өдөр долоон түмэн адуугаа долгио нуураас усалж явтал жижигхэн хайрцагтай юм нуурын усаар хөвөөд ирэхэд нь уурганыхаа үзүүрээр өлгөөд хаяжээ. Тэгтэл түүний дотроос амнаас нь алд улаан гал дүрэлзсэн, арван хоёр толгойтой атигар хар Мангас гарч ирээд, чамайг иднэ гээд бариад авчээ.
үлгэрээс сонсох ч юм их бий
Үлгэр домог
Долоон настай хүү
Эрт урьд цагт долоон түмэн адуутай Долоо баяных гэдэг Алтай хааныг өвөрлөж, Хангай хааныг арлан нутагладаг байжээ.
Долоо баян өөрөө нэг өдөр долоон түмэн адуугаа долгио нуураас усалж явтал жижигхэн хайрцагтай юм нуурын усаар хөвөөд ирэхэд нь уурганыхаа үзүүрээр өлгөөд хаяжээ. Тэгтэл түүний дотроос амнаас нь алд улаан гал дүрэлзсэн, арван хоёр толгойтой атигар хар Мангас гарч ирээд, чамайг иднэ гээд бариад авчээ.
Долоон настай хүү
Эрт урьд цагт долоон түмэн адуутай Долоо баяных гэдэг Алтай хааныг өвөрлөж, Хангай хааныг арлан нутагладаг байжээ.
Долоо баян өөрөө нэг өдөр долоон түмэн адуугаа долгио нуураас усалж явтал жижигхэн хайрцагтай юм нуурын усаар хөвөөд ирэхэд нь уурганыхаа үзүүрээр өлгөөд хаяжээ. Тэгтэл түүний дотроос амнаас нь алд улаан гал дүрэлзсэн, арван хоёр толгойтой атигар хар Мангас гарч ирээд, чамайг иднэ гээд бариад авчээ.
үлгэр домог сайхан
Мартагдсан үлгэр
Эрт урьдын цагт юмсанж, илжиг унасан нэгэн худалдаачин явж байж гэнэ. Тэгтэл мөр замд нэг айл харагдаж, уяан дээр эмээлтэй морьд багшраад найр наадмын их хөлтэй байх юм гэнэ.
Энд юу болж байгаа юм бол гэхэд илжиг нь,
- Аа эзэн минь энэ айл жасаагаа уншуулж байгаа юм байна гэжээ. Энэ айлаар ороод гаръя гэхэд илжиг нь хэрэггүй дээ хэрэггүй гэж хичнээн цааргалсан ч болсонгүй очиж дээ.
Тэднийг очиход, гэрийн эзэн харилхаж, цээрлэсэнгүй, харин ч буянтай будагтай хүн ирлээ гэж бэлэгшээх шахуу юм болж "Дааяа дээшээ, дээшээ!" гэж байх юм гэнэ. Худалдаачин ч, зүгээр гээд баруун урд хаяанд сөхрөн сууж дээ.
Эрт урьдын цагт юмсанж, илжиг унасан нэгэн худалдаачин явж байж гэнэ. Тэгтэл мөр замд нэг айл харагдаж, уяан дээр эмээлтэй морьд багшраад найр наадмын их хөлтэй байх юм гэнэ.
Энд юу болж байгаа юм бол гэхэд илжиг нь,
- Аа эзэн минь энэ айл жасаагаа уншуулж байгаа юм байна гэжээ. Энэ айлаар ороод гаръя гэхэд илжиг нь хэрэггүй дээ хэрэггүй гэж хичнээн цааргалсан ч болсонгүй очиж дээ.
Тэднийг очиход, гэрийн эзэн харилхаж, цээрлэсэнгүй, харин ч буянтай будагтай хүн ирлээ гэж бэлэгшээх шахуу юм болж "Дааяа дээшээ, дээшээ!" гэж байх юм гэнэ. Худалдаачин ч, зүгээр гээд баруун урд хаяанд сөхрөн сууж дээ.
маш хөөрхөн
Цас хүнд дурлажээ…өгүүллэг
Цас хүнд дурлажээ.Хэзээ ч тийм юм байж таарахгүй. Гэхдээ дурласан л юм даа.Гудамжны гэрлийн төмөр бүрхүүл салхинд савласан гуравдугаар сар.Yдэш орой.Өнөөх бүсгүй цонхон дээрээ.Цонхны наана будрах цас. Бүсгүйн нүд хөгжилтөй. Тэр инээмсгэлэн будрах цасыг ажина.Бүр ширхэг бүрийг алдалгүй харахыг хичээнэ.”Тийм баяртай инээмсгэлэл,гэрэлтсэн харц. Яг тэндээ,яг тэндээсээ битгий холдоосой. Намайг гайхан бишрээсэй гэж цас бодлоо.
Цас хүнд дурлажээ.Хэзээ ч тийм юм байж таарахгүй. Гэхдээ дурласан л юм даа.Гудамжны гэрлийн төмөр бүрхүүл салхинд савласан гуравдугаар сар.Yдэш орой.Өнөөх бүсгүй цонхон дээрээ.Цонхны наана будрах цас. Бүсгүйн нүд хөгжилтөй. Тэр инээмсгэлэн будрах цасыг ажина.Бүр ширхэг бүрийг алдалгүй харахыг хичээнэ.”Тийм баяртай инээмсгэлэл,гэрэлтсэн харц. Яг тэндээ,яг тэндээсээ битгий холдоосой. Намайг гайхан бишрээсэй гэж цас бодлоо.
формула
Браун-ы нисгэгчид хос ялалт байгууллаа
Формула-1
Автоспортын хаан ангилал Формула-1-ийн дэлхийн аваргын улирлын 13 дахь гараа Италийн Гран-При уралдаанд Браун Жипи баг хос ялалт байгууллаа. Домогт Феррари багийн гэрийн зам болох Италийн Монца-гийн Гран При уралдаан энэ оны нээлт болсон Феррари-гийн экс инженер Росс Брауны баг Браун-ЖиПи-гийн давамгайллаар өндөрлөлөө.
Формула-1
Автоспортын хаан ангилал Формула-1-ийн дэлхийн аваргын улирлын 13 дахь гараа Италийн Гран-При уралдаанд Браун Жипи баг хос ялалт байгууллаа. Домогт Феррари багийн гэрийн зам болох Италийн Монца-гийн Гран При уралдаан энэ оны нээлт болсон Феррари-гийн экс инженер Росс Брауны баг Браун-ЖиПи-гийн давамгайллаар өндөрлөлөө.
Шанель
Шанель байгалийг илүүд үзэв
Шанелийн дизайнер Карл Лажержелдийн хавар зуны коллекцоо Парисийн загварын долоо хоногийн үеэр үзүүлжээ. Энгийн нэг тариаланчдын тосгоныг санагдуулан зассан тайзан дээрх Лажерфилдийн загварт байгалийн өнгө зонхилсон байна.
Карл шоуг нээхдээ байгал руу буцацгаая гэж хэлжжээ. Шанелийн коллекцид кардиган хослолууд голлож үр тариа, эрдэнэ шиш, намуу цэцгийн зөөлөн өнгө зонхилжээ.
Шанелийн дизайнер Карл Лажержелдийн хавар зуны коллекцоо Парисийн загварын долоо хоногийн үеэр үзүүлжээ. Энгийн нэг тариаланчдын тосгоныг санагдуулан зассан тайзан дээрх Лажерфилдийн загварт байгалийн өнгө зонхилсон байна.
Карл шоуг нээхдээ байгал руу буцацгаая гэж хэлжжээ. Шанелийн коллекцид кардиган хослолууд голлож үр тариа, эрдэнэ шиш, намуу цэцгийн зөөлөн өнгө зонхилжээ.
гага гоё
Мадонна Лэди Гага
Америкийн “Бямба гаригийн шоу” гэнэтийн одууд оролцдогоороо алдартай. Харин өнгөрсөн бямба гаригт шоуны стандартаас хэтэрсэн том одод оролцжээ.
Лэдий Гага шүтээнтэйгээ буюу Мадоннатай зодолджээ.
Хөгжмийн зочноор оролцсон хоёр шаргал үст хэн нь том болохоо үзэх гэж үсдэлцэн зодолдож, МТВ-ийн шагнал гардуулах ёслолын гэнэтийн шоунуудыг арай бичил хэмжээнд тоглож үзүүлжээ. Мэдээж тэднийг шоуны хөтлөгч салгажээ.
Америкийн “Бямба гаригийн шоу” гэнэтийн одууд оролцдогоороо алдартай. Харин өнгөрсөн бямба гаригт шоуны стандартаас хэтэрсэн том одод оролцжээ.
Лэдий Гага шүтээнтэйгээ буюу Мадоннатай зодолджээ.
Хөгжмийн зочноор оролцсон хоёр шаргал үст хэн нь том болохоо үзэх гэж үсдэлцэн зодолдож, МТВ-ийн шагнал гардуулах ёслолын гэнэтийн шоунуудыг арай бичил хэмжээнд тоглож үзүүлжээ. Мэдээж тэднийг шоуны хөтлөгч салгажээ.
хаха
Японд ирээдүйн үзэсгэлэн гарж байна
Японы электрон болон мэдээллийн технологийн үйлдвэрлэлийн холбоо “Дижитал конвергенц бидний ирээдүйн хэв маягийг тодорхойлно” нэртэй үзэсгэсэн зохион байгуулж байна.
Электрон бүтээгдхүүн, гэрийн дижижал хэрэгслүүд, гар утас, холбоо харилцаа суурилалтын хамгийн сүүлийн үеийн төхөөрөмжүүдийг тавьжээ.
Японы электрон болон мэдээллийн технологийн үйлдвэрлэлийн холбоо “Дижитал конвергенц бидний ирээдүйн хэв маягийг тодорхойлно” нэртэй үзэсгэсэн зохион байгуулж байна.
Электрон бүтээгдхүүн, гэрийн дижижал хэрэгслүүд, гар утас, холбоо харилцаа суурилалтын хамгийн сүүлийн үеийн төхөөрөмжүүдийг тавьжээ.
хар шууурга
Японд хар шуурга болов
Өнөөдөр Японыг хүчтэй салхи, бороо нүдэж, хар салхи дайржээ. 10 мянга гаруй айл гэрэл цахилгаангүй болж, дээврүүдээ хуу хамуулжээ.
2007 онд мөн иймэрхүү хэмжээний хур тунадастай, их салхитай хар шуурга болж байжээ. Мелор нэртэй хар шуурга цагт 216 км-ийн хурдтай шуурж байна. Хар салхи өнөөдөр өглөө Японы өмнөд нутгийг дайрч өнгөрөөд маргааш бусад нутгийг чиглэх гэнэ.
Өнөөдөр Японыг хүчтэй салхи, бороо нүдэж, хар салхи дайржээ. 10 мянга гаруй айл гэрэл цахилгаангүй болж, дээврүүдээ хуу хамуулжээ.
2007 онд мөн иймэрхүү хэмжээний хур тунадастай, их салхитай хар шуурга болж байжээ. Мелор нэртэй хар шуурга цагт 216 км-ийн хурдтай шуурж байна. Хар салхи өнөөдөр өглөө Японы өмнөд нутгийг дайрч өнгөрөөд маргааш бусад нутгийг чиглэх гэнэ.
Энэ ханиаднаас болгоомжилоорой
Гахайн ханиадаас хүүхдүүд болгоомжлох хэрэгтэй
Өсвөр насны хүүхдүүд, болон харьцангуй эрүүл насанд хүрэгчид амьсгалын замын гахайн ханиадаар 38аас өндөр халуурна. 4500 хүний аминд хүрээд байгаа гахайн ханиадаар хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд өвдөх магадлал бусад бүлгийн харьцангуй өндөр байгаа тухай олон улсын мэргэжилтнүүд анхааруулж байна.
Өсвөр насны хүүхдүүд, болон харьцангуй эрүүл насанд хүрэгчид амьсгалын замын гахайн ханиадаар 38аас өндөр халуурна. 4500 хүний аминд хүрээд байгаа гахайн ханиадаар хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд өвдөх магадлал бусад бүлгийн харьцангуй өндөр байгаа тухай олон улсын мэргэжилтнүүд анхааруулж байна.
сайн байна
Дэлхийд аборт буурч байна
Дэлхий нийтээр үр хөндөлт болон хүсээгүй жирэмслэлт бууржээ. Гэхдээ хөгжингүй орнуудад баталгаагүй абортын улмаас нэг жилд доод тал нь 70 мянган эмэгтэй амиа алддаг байна.
1995 онд 45.5 сая байсан үр хөндөлт хэмжээ 2003 онд 41.6 хувь болж буурсаныг Америкийн нэгэн судлагааны хүрээлэн тооцож гаргажээ. Гэсэн хэдий ч хөгжингүй орнуудад асар олон эмэгтэй баталгаагүй үр хөндөлт хийлгэсээр байна. Жилд 70 мянган эмэгтэй баталгаагүй абортын улмаас амиа алдаж, таван сая эмэгтэй жил бүр баталгаагүй абортоос болж өвчтэй болж, гурван сая эмэгтэй өвчтэй болсон ч эмчилгээгүй хийлгэж чадахгүй явж байна.
Дэлхий нийтээр үр хөндөлт болон хүсээгүй жирэмслэлт бууржээ. Гэхдээ хөгжингүй орнуудад баталгаагүй абортын улмаас нэг жилд доод тал нь 70 мянган эмэгтэй амиа алддаг байна.
1995 онд 45.5 сая байсан үр хөндөлт хэмжээ 2003 онд 41.6 хувь болж буурсаныг Америкийн нэгэн судлагааны хүрээлэн тооцож гаргажээ. Гэсэн хэдий ч хөгжингүй орнуудад асар олон эмэгтэй баталгаагүй үр хөндөлт хийлгэсээр байна. Жилд 70 мянган эмэгтэй баталгаагүй абортын улмаас амиа алдаж, таван сая эмэгтэй жил бүр баталгаагүй абортоос болж өвчтэй болж, гурван сая эмэгтэй өвчтэй болсон ч эмчилгээгүй хийлгэж чадахгүй явж байна.
сүүлийн үеийн мэдээнүүд
Хятадад тэрс үзэлтэй зохиолчдийг хориглож байна
.
Германд Франкфуртын Номын Үзэсгэлэнгийн нээлт өнөөдөр болоо. Зочин оролцогч Хятадын талын хэвлэн нийтлэх эрх чөлөөг тойрсон маргаан нилээн их байна. Хятадын эрх баригчид тэр үзэлтэй зохиолчдыг Герман луу явуулахгүй, бүтээлийг нь үзэсгэлэнд оруулахыг хориглосноос болж зохион байгуулагч талууд багагүй маргалджээ.
.
Германд Франкфуртын Номын Үзэсгэлэнгийн нээлт өнөөдөр болоо. Зочин оролцогч Хятадын талын хэвлэн нийтлэх эрх чөлөөг тойрсон маргаан нилээн их байна. Хятадын эрх баригчид тэр үзэлтэй зохиолчдыг Герман луу явуулахгүй, бүтээлийг нь үзэсгэлэнд оруулахыг хориглосноос болж зохион байгуулагч талууд багагүй маргалджээ.
Элвис
Элвис Преслийн үсийг худалдана
Рок-н-роллын хаан Элвисийн туг үсийг энэ сарын 18-нд дуудлагаар худалдах гэж байна. 1958 онд цэргийн алба хаахаар үсээ хусуулах үед хэн нэгэн түүний туг үсийг нь авч, хадгалсныг ийнхүү үнэ хаялцуулах аж.
Чикаго хотын “Лесли Хиндман” компани зохион байгуулж байгаа уг худалдаагаар мөн 1963 онд өмсөж байсан түүний цамц, Присиллатай хийсэн хуримын зураг зэрэг эд зүйлсийг худалдана.
Зохион байгуулагчид энэ удаагийн худалдаанаас их ашиг орлого олно гэж найдаж байна.
Рок-н-роллын хаан Элвисийн туг үсийг энэ сарын 18-нд дуудлагаар худалдах гэж байна. 1958 онд цэргийн алба хаахаар үсээ хусуулах үед хэн нэгэн түүний туг үсийг нь авч, хадгалсныг ийнхүү үнэ хаялцуулах аж.
Чикаго хотын “Лесли Хиндман” компани зохион байгуулж байгаа уг худалдаагаар мөн 1963 онд өмсөж байсан түүний цамц, Присиллатай хийсэн хуримын зураг зэрэг эд зүйлсийг худалдана.
Зохион байгуулагчид энэ удаагийн худалдаанаас их ашиг орлого олно гэж найдаж байна.
Би чамд хайртай
Би чамд ...
Бороо ороход чи минь ирдэг
Бороо биш болорын талст шиг санагдана
Хан тэнгэр бидэн хоёрыг уулзуулах гэж
Хайрын бороо зөөлөн салхи илгээдэг
Бороо ороход чи минь ирдэг
Бороо биш болорын талст шиг санагдана
Хан тэнгэр бидэн хоёрыг уулзуулах гэж
Хайрын бороо зөөлөн салхи илгээдэг
Хосууд хэцүү юмдаа ялагуяа хол байгаа үед...
Хол байгаа хосуудад тохиолддог асуудлууд
Хол байгаа хосууд бие биенийхээ дэргэд байхгүйгээс зөндөө л асуудал үүсдэг. Нэг интернэт хэрэглэгч асуудлуудыг жагсаагаад доорх 9-ийг бичсэн байна. Танд өөр асуудал байна уу? Сэтгэгдэл дээр үлдээнүү!
* 1. Хэт амархан гомдох, мэйл хүлээж өөрийгөө зовоох: урьд нь огт төсөөлж ч байгаагүй тийм л үлбэгэр амьтан болж орхино. Мэйл ирээгүй байгаа бол мартаж байгаа юм байна гэж санаагаа зовооно.
Хол байгаа хосууд бие биенийхээ дэргэд байхгүйгээс зөндөө л асуудал үүсдэг. Нэг интернэт хэрэглэгч асуудлуудыг жагсаагаад доорх 9-ийг бичсэн байна. Танд өөр асуудал байна уу? Сэтгэгдэл дээр үлдээнүү!
* 1. Хэт амархан гомдох, мэйл хүлээж өөрийгөө зовоох: урьд нь огт төсөөлж ч байгаагүй тийм л үлбэгэр амьтан болж орхино. Мэйл ирээгүй байгаа бол мартаж байгаа юм байна гэж санаагаа зовооно.
Өөрийгөө хамгаас илүү хайрлах хэрэгтэй
Өөрийгөө хайрлах урлагт суралцах
Эмэгтэй хүнийг яагаад цэцэгтэй зүйрлэдэг вэ. Эмзэг бас үзэсгэлэнтэй болохоор нь тэр юм болов уу. Магад ч үгүй юм. Гэтэл зарим нэг маань би царай муутай дээрээс нь эршүүд болохоор цэцэгтэй зүйрлэх нэг л болж өгөхгүй байна гэж гомдоллох нь байдаг.
Эмэгтэй хүнийг яагаад цэцэгтэй зүйрлэдэг вэ. Эмзэг бас үзэсгэлэнтэй болохоор нь тэр юм болов уу. Магад ч үгүй юм. Гэтэл зарим нэг маань би царай муутай дээрээс нь эршүүд болохоор цэцэгтэй зүйрлэх нэг л болж өгөхгүй байна гэж гомдоллох нь байдаг.
Эссэ бичжэл таараа
Эссэ бичих агуу бөгөөд санаанд оромгүй 7 сануулга
1. Таны эссэг Олимпийн шүүгчид дүгнэхгүй. Эссэ бол гараагаа арван оноотой эхлээд, алдаа гаргах бүрт оноогоо хасуулдаг Олимпийн усан сэлэлт, эсвэл уран гимнастикийн үзүүлбэр биш. Эссэг гартаа улаан үзэг барьсан харгис шүүгч бус, сэтгэл догдлуулсан мэдээллийг хүлээж буй багш профессор уншина. Энэ хүн эссэний тань сэдэвт бус, харин таны тухай сэтгэгдэлээ тархиндаа бичиж, дүгнэлт хийх бөгөөд бүр ихдээ “энэ залуу надад үнэхээр таалагдаж байна” хэмээн уулга алдана.
1. Таны эссэг Олимпийн шүүгчид дүгнэхгүй. Эссэ бол гараагаа арван оноотой эхлээд, алдаа гаргах бүрт оноогоо хасуулдаг Олимпийн усан сэлэлт, эсвэл уран гимнастикийн үзүүлбэр биш. Эссэг гартаа улаан үзэг барьсан харгис шүүгч бус, сэтгэл догдлуулсан мэдээллийг хүлээж буй багш профессор уншина. Энэ хүн эссэний тань сэдэвт бус, харин таны тухай сэтгэгдэлээ тархиндаа бичиж, дүгнэлт хийх бөгөөд бүр ихдээ “энэ залуу надад үнэхээр таалагдаж байна” хэмээн уулга алдана.
уншаарай
Амжилтын түлхүүр
Тэр өдөр Алиса охины хувь заяаг шиидэхээр тийм нэгэн явдал болжээ. Хичээлээ тараад өдөр бүр хажуугаар нь өнгөрдөг цэцэрлэгт анх удаа оръё гэж боджээ. Гунигтай сэтгэл нь тавгүй байлаа… сүүлийн үед хичээлдээ нэлээд муудсан байв. Үргэлж базахгүй дүн авч байлаа. Орчиндоо юу болж байгааг нзаарах ч сөхөөгүй бодлогшрон явсаар урт сандалын өнцөгт суув. Суусныхаа дараа нөгөө буланд ньөөрийнх нь үеийн нэг охин сууж байгааг анзарчээ. Тэр охин суургуулийн дүрэмт хувцастай бас гартаа ном барьсан байлаа.
Тэр өдөр Алиса охины хувь заяаг шиидэхээр тийм нэгэн явдал болжээ. Хичээлээ тараад өдөр бүр хажуугаар нь өнгөрдөг цэцэрлэгт анх удаа оръё гэж боджээ. Гунигтай сэтгэл нь тавгүй байлаа… сүүлийн үед хичээлдээ нэлээд муудсан байв. Үргэлж базахгүй дүн авч байлаа. Орчиндоо юу болж байгааг нзаарах ч сөхөөгүй бодлогшрон явсаар урт сандалын өнцөгт суув. Суусныхаа дараа нөгөө буланд ньөөрийнх нь үеийн нэг охин сууж байгааг анзарчээ. Тэр охин суургуулийн дүрэмт хувцастай бас гартаа ном барьсан байлаа.
Эрүүл мэнд хамгийн чухал
Хэрхэн ухаалаг бөгөөд хурдан сэтгэдэг болох вэ?
Ямар ч мэргэжлийн хүнд сэтгэн бодох чадвар заавал хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ сэтгэх чадварын түвшин мэргэжил тус бүрт өөр өөр байна. Ер нь хүн өөрийнхөө сэтгэхүйг яаж хөгжүүлж болох вэ? Яаж ухаалаг хурдан сэтгэдэг болох вэ? Дараах зөвлөмжүүдийг туршаад үзэхийг зөвлөе.
Ямар ч мэргэжлийн хүнд сэтгэн бодох чадвар заавал хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ сэтгэх чадварын түвшин мэргэжил тус бүрт өөр өөр байна. Ер нь хүн өөрийнхөө сэтгэхүйг яаж хөгжүүлж болох вэ? Яаж ухаалаг хурдан сэтгэдэг болох вэ? Дараах зөвлөмжүүдийг туршаад үзэхийг зөвлөе.
Өнгө төрх
Өнгө сонголт нь хувцаслалтанд маш чухал, гое өөртөө зохицсон өнгийн хувцас өмсөөд явахад царай зүс чинь гэрэлтээл ямар сайхан харагдана гээч. Өнгө дагаад төрх, хичнээн гое загвартай байгаад өнгө нь танд зохицохгүй та өнгөө зохицуулахгуй бол гое харагдахгуй шүү дээ. Дуртай өнгө нь байгаад байдаг гэтэл манай монголд зурхайч лам нар та энэ жил ийм өнгийн хувцас өмсөхийг цээрлэнэ гэх мэт зүйлийг хэлдэг, зурхай дээр ч бичсэн л байдаг. Тэгхээр үүнд итгэдэг хүмүүс бол өөрт гое зохиж байгаа эсвэл дуртай өнгийн хувцаснаасаа заасан хугацаанд өмсөхгүй татгалзаж ч болох л юм.
Охидууд минь нүүрээ сайхан будвал...
Ихэнх бүсгүйчүүд нүүр, царайныхаа хэлбэр, байдалд сэтгэл хангалуун байдаггүй нь судалгаагаар нотлогджээ. Нэг нь миний нүүр хэтэрхий гонзгой гэхэд нөгөө нь үгүй ээ, чинийх гайгүй би өргөн шанаатай болохоор муухай харагддаг гэхчлэн дандаа л өөрийгөө өөлж эхэлдэг.
Хумсаа сайхан арчилцгаая
Арчлаагүй, хугарамтгай хумстай байхыг хэн хүсэх билээ?
Гоо сайхан | 2009 / 10 / 14
Yүнээс зайлахын тулд маш их хөдөлмөрлөх, арчилгаа шаардагдах нь мэдээж. Хумс нь эмэгтэй хүний гоо сайхны хувьд голлох үүрэг гүйцэтгэдэг шүү дээ. Тиймээс ч байгаль, цаг уурын нөлөөнд маш амархан автдаг эрхтэн юм. Хумс өнгө алдсан тохиолдолд яах талаар танд хэдэн зөвлөгөө өгье.
Юуны өмнө хумс өнгө алдана гэдэг бол витамины дутагдалтай холбоотой. Иймээс эмэгтэй та юуны өмнө хумсаа тэжээж эхлэх нь зүйтэй. А,Е,С болон В бүлгийн витаминаар баялаг бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй. Эн тэргүүнд лууван, салат, улаан лооль, элэг, ургамлын тос, самар, хар талх, байцаа, төмс, киви, вандуй, шош хэрэглэх хэрэгтэй.
Хугарамтгай хумсанд мөн л тэжээл хэрэгтэй. Хамгийн хялбар арга бол хумсан дээрээ нимбэгний шүүс дусааж, шингээх арга байдаг. Мөн гэрийн нөхцөлд хусны тос бэлдэж болох юм. Yүний тулд танд 30 гр зуун настын шүүс, 30 гр оливын тос, хоолны халбагаар 2-3 цөцгий эсвэл зөөхий хэрэг болно. Цөцгий эсвэл зөөхийнд зуун настын шүүсийг хийж, дээрээс нь оливын тосоо хийгээд сайтар хутгана. Бэлэн болсон бэлдмэлийг хумс болон хумсны эргэн тойронд түрхэнэ. Бэлдмэлээ хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэйг мартаж болохгүй.
Хумсыг хатуурахад зориулсан өдөр тутмын тос. 4-5 гр өтгөн зөгийн балыг бага зэрэг усанд хийж гал дээр тавина. Дээрээс нь өндөгний шар хийж хутгаад, персикийн буюу чангаанзны тос нэмнэ. Улмаар таны бэлдмэл цөцгий мэт өтгөн цагаан болно. Варены шилэнд хийж хөргөөрэй. Тосыг унтахынхаа өмнө хумсандаа түрхэж, үр нөлөөг нь хүчтэй болгохын тулд даавуун бээлий өмсвөл бүр ч сайн.
Танд янз бүрийн бэлдмэл хийж байх чөлөөт зав цаг төдийлөн гардаггүй байж болно. Гэхдээ л та хумсаа арчилахын тулд өдөрт 5-10 минут заавал зарцуулах хэрэгтэй шүү. Иймээс та хумсаа сайхан арчилгаатай, гялалзсан байлгая гэвэл дараах хялбархан зөвлөгөөнүүдийг мөрдөөрэй. Орой болгон ургамлын тос, загасны тос, хэдэн дусал иод эсвэл далайн давстай усанд хумсаа 10 минут дүрж болно. Мөн хумсаа бэхжүүлэхийн тулд хумсаа нимбэгний шүүс, оливын тос эсвэл глицеринээр арчих хэрэгтэй. Хумсыг сайхан өнгөлж болно. Yүний тулд зөөлөн даавуугаар эсвэл нимбэгний гаднах хальсны дотор талын цагаанаар ч өнгөлж болно.
Гоо сайхан | 2009 / 10 / 14
Yүнээс зайлахын тулд маш их хөдөлмөрлөх, арчилгаа шаардагдах нь мэдээж. Хумс нь эмэгтэй хүний гоо сайхны хувьд голлох үүрэг гүйцэтгэдэг шүү дээ. Тиймээс ч байгаль, цаг уурын нөлөөнд маш амархан автдаг эрхтэн юм. Хумс өнгө алдсан тохиолдолд яах талаар танд хэдэн зөвлөгөө өгье.
Юуны өмнө хумс өнгө алдана гэдэг бол витамины дутагдалтай холбоотой. Иймээс эмэгтэй та юуны өмнө хумсаа тэжээж эхлэх нь зүйтэй. А,Е,С болон В бүлгийн витаминаар баялаг бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй. Эн тэргүүнд лууван, салат, улаан лооль, элэг, ургамлын тос, самар, хар талх, байцаа, төмс, киви, вандуй, шош хэрэглэх хэрэгтэй.
Хугарамтгай хумсанд мөн л тэжээл хэрэгтэй. Хамгийн хялбар арга бол хумсан дээрээ нимбэгний шүүс дусааж, шингээх арга байдаг. Мөн гэрийн нөхцөлд хусны тос бэлдэж болох юм. Yүний тулд танд 30 гр зуун настын шүүс, 30 гр оливын тос, хоолны халбагаар 2-3 цөцгий эсвэл зөөхий хэрэг болно. Цөцгий эсвэл зөөхийнд зуун настын шүүсийг хийж, дээрээс нь оливын тосоо хийгээд сайтар хутгана. Бэлэн болсон бэлдмэлийг хумс болон хумсны эргэн тойронд түрхэнэ. Бэлдмэлээ хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэйг мартаж болохгүй.
Хумсыг хатуурахад зориулсан өдөр тутмын тос. 4-5 гр өтгөн зөгийн балыг бага зэрэг усанд хийж гал дээр тавина. Дээрээс нь өндөгний шар хийж хутгаад, персикийн буюу чангаанзны тос нэмнэ. Улмаар таны бэлдмэл цөцгий мэт өтгөн цагаан болно. Варены шилэнд хийж хөргөөрэй. Тосыг унтахынхаа өмнө хумсандаа түрхэж, үр нөлөөг нь хүчтэй болгохын тулд даавуун бээлий өмсвөл бүр ч сайн.
Танд янз бүрийн бэлдмэл хийж байх чөлөөт зав цаг төдийлөн гардаггүй байж болно. Гэхдээ л та хумсаа арчилахын тулд өдөрт 5-10 минут заавал зарцуулах хэрэгтэй шүү. Иймээс та хумсаа сайхан арчилгаатай, гялалзсан байлгая гэвэл дараах хялбархан зөвлөгөөнүүдийг мөрдөөрэй. Орой болгон ургамлын тос, загасны тос, хэдэн дусал иод эсвэл далайн давстай усанд хумсаа 10 минут дүрж болно. Мөн хумсаа бэхжүүлэхийн тулд хумсаа нимбэгний шүүс, оливын тос эсвэл глицеринээр арчих хэрэгтэй. Хумсыг сайхан өнгөлж болно. Yүний тулд зөөлөн даавуугаар эсвэл нимбэгний гаднах хальсны дотор талын цагаанаар ч өнгөлж болно.
зөвлөгөө өгье та бүхэнд!!!!
Эмэгтэй хүнд ямар малгай зохих вэ?
Сэтгэл татахгүй бүхэн үхмэл үнэтэй, дэгжин, хээнцэр малгай өмссөн хүн бүхэн гоё харагдаж чаддаггүй. Хамгийн гол нь малгайгаа нүүр царианы хэлбэртээ, үс засалт, насны байдалдаа тохирохоор сонгох нь чухал юм. Гонзгой нүүртэй эмэгтэйд өндөр оройтой малгай огт зохидоггүйн дээр жижиг, навтагар малгай ч эвгүй, сүргүй харагдуулдаг.
Сэтгэл татахгүй бүхэн үхмэл үнэтэй, дэгжин, хээнцэр малгай өмссөн хүн бүхэн гоё харагдаж чаддаггүй. Хамгийн гол нь малгайгаа нүүр царианы хэлбэртээ, үс засалт, насны байдалдаа тохирохоор сонгох нь чухал юм. Гонзгой нүүртэй эмэгтэйд өндөр оройтой малгай огт зохидоггүйн дээр жижиг, навтагар малгай ч эвгүй, сүргүй харагдуулдаг.
Friday, October 9, 2009
Friday, September 25, 2009
Subscribe to:
Posts (Atom)
